Uttrykket kognitiv overbelastning betyr:
At en person over tid opplever for høye krav til å tolke omgivelsene, tilpasse seg nye situasjoner og omgivelser.
At en person får for liten stimulering og derfor blir passiv og selvstimulerende.
At en person har lav selvtillit og derfor ikke mestrer oppgaver i dagliglivet.
