Kurs i mestring av depresjon

Skrevet av: Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU)
  I Farsund kommune driver Bergit Budsberg Pettersen, Enhet for psykisk helse og barne- og ungdomstjenester og Reidun Akersmyr Syvertsen, Avd. for funksjonshemmede, kurs for personer med utviklingshemming. Formålet med kursene er å forebygge psykiske helsevansker. Pettersen og Syvertsen har utviklet et kurshefte, «Livets vanskelige sider», tilpasset utviklingshemmede. Kurset er basert på «Å mestre depresjon – KiD» av Børve, Nevra og Dalgard.  På kurssamlingene  lærer deltakerne om følelser, tanker, tolkninger og endringer. De lærer om viktighet av aktiviteter og kontakt med andre, sier Syvertsen.  Vi bruker flippover hvor vi noterer stikkord til de ulike emnene.  Stikkordene er viktige når vi jobber frem nye tema. Ellers bruker vi mye rollespill. Oftest er det kurslederne som rollespiller, men etter hvert som gruppa blir trygg og sammensveiset trekker vi deltakerne inn i rollespillet. Å finne gode hverdagslige eksempler som deltakerne kan kjenne seg igjen i er avgjørende og utfordrende. Vi ønsker at deltakerne skal reflektere og tenke på egne erfaringer og utfordringer. Kursboken inneholder faktasetninger til hvert kapittel. I tillegg er det oppgaver, tips og enkle illustrasjoner. En del av oppgavene  som finnes i heftet jobber vi med i små grupper på kurssamlingene. Noen deltakere har også jobbet med oppgavene hjemme, forteller Syvertsen. 
Du finner mer om kurset "LIvets vanskelige sider" i NAKUs kunnskapsbank:
Kurs for personer med utviklingshemming i mestring av depresjon.
I SOR- rapport nr. 3-2014 skriver Reidun A. Syvertsen og Bergit B. Pettersen i Farsund kommune en fyldig reportasje om kurset "Livets vanskelige sider".

Nyhetsbrev

Meld deg opp for NAKUs nyhetsbrev og motta nyheter, nye publikasjoner og annet spennende stoff rett i innboksen din.

Les siste nyhetsbrev
Bilde av noen som ser på nettsida til NAKU på mobiltelefon