Hobbykatalog
Sammen med vår referansegruppe har vi laget en hobbykatalog som skal gi inspirasjon til aktiviteter man kan gjøre hjemme. Mange tilbringer mye tid hjemme, og flere trenger støtte for å komme i gang [...]
Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til tjenester for personer med utviklingshemming.
NAKUs referansegruppe har laget en hobbykatalog, en katalog som kan inspirere til aktiviteter man kan gjøre hjemme. Bent Rehn Kristensen har deltatt i arbeidet, og underveis ble han inspirert til å prøve ut nye hobbyer selv. I denne artikkelen kan du lese om hva det førte til.

Bent har i mange år drevet med Diamond painting. Det er en hobby han trives godt med og har mye erfaring med. Diamond painting betyr å lage et bilde med små perler. Lerretet er klebrig og har tall eller symboler som viser hvilken perlefarge som skal plasseres hvor. Står det for eksempel tallet 1 på lerretet, bruker du perlene fra pose nummer 1. Til slutt vokser et helt motiv fram, perle for perle.
Inspirert til å prøve ut nye hobbyer
Da arbeidet med hobbykatalogen startet, fikk Bent lyst til å utforske nye aktiviteter. Han begynte å søke på nett etter hobbyer han kunne prøve ut.
– Jeg har begynt å male på glass og porselen, og å smelte om og støpe lys. Jeg fikk lyst til å prøve noe annet når vi begynte å snakke om hobbyer til katalogen, sier Bent.
I tillegg har han kjøpt lerret for å prøve maling. Selv om han ikke har startet enda, gleder han seg til å komme i gang når han er ferdig med det store Diamond painting-bildet han jobber med nå.
Facebook-gruppe for hobbyene
Bent bestemte seg for å opprette en egen Facebook-gruppe, Bent_sin_hobby. Det startet spontant, mest som en idé han fikk lyst til å teste ut. Etter hvert har gruppa vokst, og han har fått stadig flere følgere.
-Nå har jeg fått 147 følgere. Noen av de kjenner jeg ikke. Artig å få noen jeg ikke kjenner også.
At folk følger med på det han lager, har ført til et konkret oppdrag. En han kjenner bestilte et stort Diamond painting‑bilde av et barn. Kunden hadde sett hobbyarbeidet hans på Facebook-gruppa.
– Han så det på gruppa mi på Facebook og fikk lyst til å bestille hos meg.
Bildet er stort, og Bent forteller at han er omtrent halvveis. På sikt håper han at hobbygruppa kan bli et sted der han kan vise fram og selge flere ting han lager.
Hobbyer som avkobling
For Bent betyr hobbyene mye i hverdagen. De gir ham noe meningsfullt å gjøre etter jobb. Når han holder på med aktiviteter, slapper han av og klarer å koble av. Uten hobbyer tror han tiden ville gått med til å scrolle på TikTok, se TV eller spille på nettbrettet.
– Hobbyer er kjempeviktig. Det er å koble av etter jobb og slappe av litt, og det å være sosial også betyr mye, sier Bent.
Hobby hjemme – også sosial aktivitet
For Bent handler hobbyer ikke bare om å være kreativ og ha noe å gjøre på fritiden. Hobbyene gir ham også muligheten til å være sosial. Ett eksempel er TikTok, hvor han av og til sitter på live‑sendinger mens han perler eller maler på porselen. Der møtes han og andre som driver med det samme, og de prater sammen mens de holder på med aktivitetene. Selv om de sitter på hvert sitt sted, oppleves det som at de gjør hobbyer sammen.
Flere familiemedlemmer deltar som gjester på live‑sendingene, og noen ganger dukker det også opp andre som er interessert i perling. Da blir det som et lite digitalt hobbyverksted, der folk kan følge med, stille spørsmål eller være en del av stemningen. Mange kommer innom for å se hva han lager og kommentere underveis.
– Det er litt sosialt på TikTok. Folk kommer inn og ser på live, og noen ganger perler vi sammen – selv om vi ikke sitter i samme rom, forteller han.
Denne måten å dele hobbyene på gjør at han blir kjent med nye mennesker og får oppleve fellesskap – selv når hobbyene utføres hjemme ved kjøkkenbordet.
Se kort video der Bent forteller om sine hobbyer.
Tilrettelegge for hobbyaktiviteter
NAKU vil presisere at mange kan trenge hjelp og støtte for å komme i gang med meningsfull aktivitet hjemme. Vi håper flere lar seg inspirere av Bent og hobbykatalogen – og tar initiativ til å bruke hobbykatalogen for å prøve ut nye hobbyer.
Med egen bruker kan du lagre artikler, lage leselister, sette opp veilednings- og opplæringsmapper som du kan dele med andre på «min side».