Hopp til hovedinnhold
Hjem Hjem

Søkeskjema

  • Om utviklingshemming
  • Kunnskapsbanken
  • Om NAKU
  • Aktuelt
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Hjem
  • >
  • Kunnskapsbanken
  • >
  • Nettressurser om trening og fysisk aktivitet

Kunnskapsbanken

Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til tjenester for personer med utviklingshemming.

  • Tips! Start med å lese artikkelen Om utviklingshemming
Se sektorer

Søkeskjema

  • Arbeid og aktivitet
    • Ordinært arbeid
    • Dagsenter
    • Arbeidsmarkedstiltak
    • > Se alle artikler
  • Pårørende og familie
    • Foreldre
    • Søsken
    • Foreldre med kognitive vansker
    • > Se alle artikler
  • Helse og omsorg
    • Rus
    • Habilitering
    • BPA
    • Psykisk helse
    • Helse
    • Ernæring
    • Seksualitet
    • Legemidler
    • Aldring
    • > Se alle artikler
  • Hjem og miljø
    • Boformer
    • Universell utforming
    • Velferdsteknologi
    • > Se alle artikler
  • Kultur og fritid
    • Aktivitetsområder
    • Støttekontakt
    • > Se alle artikler
  • Oppvekst og utdanning
    • Barnehage
    • Grunnskole
    • SFO
    • Videregående opplæring
    • Voksenopplæring
    • > Se alle artikler
  • Tema og fagområde
    • CRPD
    • Selvbestemmelse
    • Miljøterapi
    • Diagnose
    • Kriminalitet
    • Kommunikasjon
    • Minoritetsbakgrunn
    • Tvang og makt
    • Livssyn
    • Ledelse og organisering
    • > Se alle artikler
Helse og omsorg > Helse

Nettressurser om trening og fysisk aktivitet

Karde AS i samarbeid med NFU har utviklet fritt tilgjengelige nettressurser om fysisk aktivitet og trening laget for personer med utviklingshemming, og de har også utviklet nettressurs for støtteapparatet.

Skrevet av: Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU)
10. november 2022. Sist oppdatert: 10. november 2022

Nettressurs for personer med utviklingshemming 
Karde har i samarbeid med NFU laget nettressursen "Mosjon og trening" for personer med utviklingshemning. Nettressursen er en form for idébank for ulike aktiviteter. Det er også mulig å kjøre trenings- og dansevideoer fra nettstedet. Her er det også et menyvalg om hvordan støttepersoner kan bidra for å øke mengden fysisk aktivitet for personer med utviklingshemming. 

Nettressurs for støtteapparatet
I prosjektet "Hjemmetrening og videokontakt" har Karde i samarbeid med NFU produsert en nettressurs for støtteapparatet for å fremme fysisk aktivitet og sosiale treff for personer med utviklingshemning. Målgruppen er ansatte som er tilknyttet boliger, avlastere, foreldre og andre støttepersoner for personer med utviklingshemning. Nettressursen inneholder både trening ved hjelp av digitale medier og sosial kontakt via videoapper. Du finner også informasjon om lettlest tekst og hvordan man kan lage gode instruksjoner ved hjelp av PowerPoint i nettressursen.

Slik refererer du til dette innholdet
Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU) (2022) "Nettressurser om trening og fysisk aktivitet " [nettdokument]. Trondheim: NAKU (sist faglig oppdatert 10. november 2022, lest 2. juli 2025). Tilgjengelig fra https://naku.no/kunnskapsbanken/nettressurser-om-trening-og-fysisk-aktivitet
Del artikkelen:

Relaterte artikler

  • Håndbok for Starthjelp
  • Hva er god psykisk helse?
  • Kartleggingsverktøy om skrøpelighet
  • E-læring om sorgstøtte
  • Fra avvik til suksess: Fredrikstad kommunes forbedringsarbeid i en barnebolig
  • Psykisk helse: Forskning

Opprett egen bruker

Med egen bruker kan du lagre artikler, lage leselister, sette opp veilednings- og opplæringsmapper som du kan dele med andre på «min side».


Opprett brukerLes mer om Min side

Nylig lagt til

30
jun

Håndbok for Starthjelp

Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH) har utviklet et tilbud som heter Starthjelp.

Les mer
27
jun

Hva er god psykisk helse?

Hva er god psykisk helse, og hva påvirker den? Psykisk helse handler ikke bare om fravær av sykdom, men om hvordan vi har det med oss selv, forholdet vårt til andre, mulighet til å delta i [...]

Les mer
26
jun

Kartleggingsverktøy om skrøpelighet

Nasjonalt senter for aldring og helse har utviklet kartleggingsverktøy og veileder for å fange opp skrøpelighet hos personer med utviklingshemming. 

Les mer

NAKU

Nasjonalt kompetansemiljø om

utviklingshemming

Olav Kyrres gate 9,

7491 Trondheim Se kart

Telefon: 73 55 93 10

kontakt@naku.no

Følg oss på Facebook

English info

Personvern

Cookies

Tilgjengelighetserklæring for naku.no

 

Ansvarlig redaktør:

Aud Elisabeth Witsø

Redaktør: 

Linda Barøy 

 

 

NAKU ligger under Fakultet for medisin og helsevitenskap ved Institutt for psykisk helse ved NTNU og er finansiert via Helsedirektoratet.

© 2025 NAKU