Hopp til hovedinnhold
Hjem Hjem

Søkeskjema

  • Om utviklingshemming
  • Kunnskapsbanken
  • Om NAKU
  • Aktuelt
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Hjem
  • >
  • Kunnskapsbanken
  • >
  • Nettressurser om trening og fysisk aktivitet

Kunnskapsbanken

Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til tjenester for personer med utviklingshemming.

  • Tips! Start med å lese artikkelen Om utviklingshemming
Se sektorer

Søkeskjema

  • Arbeid og aktivitet
    • Ordinært arbeid
    • Dagsenter
    • Arbeidsmarkedstiltak
    • > Se alle artikler
  • Pårørende og familie
    • Foreldre
    • Søsken
    • Foreldre med kognitive vansker
    • > Se alle artikler
  • Helse og omsorg
    • Habilitering
    • Helse
    • Psykisk helse
    • Rus
    • Ernæring
    • Seksuell helse
    • Aldring
    • BPA
    • Legemidler
    • > Se alle artikler
  • Hjem og miljø
    • Boformer
    • Universell utforming
    • Velferdsteknologi
    • > Se alle artikler
  • Kultur og fritid
    • Aktivitetsområder
    • Støttekontakt
    • > Se alle artikler
  • Oppvekst og utdanning
    • Barnehage
    • Grunnskole
    • SFO
    • Videregående opplæring
    • Voksenopplæring
    • > Se alle artikler
  • Tema og fagområde
    • CRPD
    • Selvbestemmelse
    • Miljøterapi
    • Diagnose
    • Kriminalitet
    • Kommunikasjon
    • Minoritetsbakgrunn
    • Tvang og makt
    • Livssyn
    • Ledelse og organisering
    • > Se alle artikler
Helse og omsorg > Helse

Nettressurser om trening og fysisk aktivitet

Karde AS i samarbeid med NFU har utviklet fritt tilgjengelige nettressurser om fysisk aktivitet og trening laget for personer med utviklingshemming, og de har også utviklet nettressurs for støtteapparatet.

Skrevet av: Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU)
10. november 2022. Sist oppdatert: 10. november 2022

Nettressurs for personer med utviklingshemming 
Karde har i samarbeid med NFU laget nettressursen "Mosjon og trening" for personer med utviklingshemning. Nettressursen er en form for idébank for ulike aktiviteter. Det er også mulig å kjøre trenings- og dansevideoer fra nettstedet. Her er det også et menyvalg om hvordan støttepersoner kan bidra for å øke mengden fysisk aktivitet for personer med utviklingshemming. 

Nettressurs for støtteapparatet
I prosjektet "Hjemmetrening og videokontakt" har Karde i samarbeid med NFU produsert en nettressurs for støtteapparatet for å fremme fysisk aktivitet og sosiale treff for personer med utviklingshemning. Målgruppen er ansatte som er tilknyttet boliger, avlastere, foreldre og andre støttepersoner for personer med utviklingshemning. Nettressursen inneholder både trening ved hjelp av digitale medier og sosial kontakt via videoapper. Du finner også informasjon om lettlest tekst og hvordan man kan lage gode instruksjoner ved hjelp av PowerPoint i nettressursen.

Slik refererer du til dette innholdet
Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU) (2022) "Nettressurser om trening og fysisk aktivitet " [nettdokument]. Trondheim: NAKU (sist faglig oppdatert 10. november 2022, lest 23. desember 2025). Tilgjengelig fra https://naku.no/kunnskapsbanken/nettressurser-om-trening-og-fysisk-aktivitet
Del artikkelen:

Relaterte artikler

  • Guide for implementering
  • Arbeid og psykisk helse for personer med utviklingshemming
  • Hvorfor skal vi tilby opplæringen Mitt livs ABC?
  • Årlig helsekontroll for personer med utviklingshemming
  • Hva er Mitt livs ABC?
  • Håndbok for Starthjelp

Opprett egen bruker

Med egen bruker kan du lagre artikler, lage leselister, sette opp veilednings- og opplæringsmapper som du kan dele med andre på «min side».


Opprett brukerLes mer om Min side

Nylig lagt til

9
des

Guide for implementering

Helsedirektoratet publiserte Guide for implementering den 13. november 2025. Dette er en fagressurs for implementering av Helsedirektoratets nasjonale krav og anbefalinger. 

Les mer
27
nov

Arbeid og psykisk helse for personer med utviklingshemming

Arbeid har stor betydning for livskvalitet og helse, også for personer med utviklingshemming. Det gir struktur i hverdagen, sosial tilhørighet og kan bidra til bedre psykisk helse. Likevel er [...]

Les mer
26
nov

Hvorfor skal vi tilby opplæringen Mitt livs ABC?

Et konkret kompetansehevende tiltak i tjenester til personer med utviklingshemming er opplæringen Mitt livs ABC av Aldring og helse. I denne artikkelen møter du to leverandører av Mitt livs ABC, [...]

Les mer

NAKU

Nasjonalt kompetansemiljø om

utviklingshemming

Olav Kyrres gate 9,

7491 Trondheim Se kart

Telefon: 73 55 93 10

kontakt@naku.no

Følg oss på Facebook

English info

Personvern

Cookies

Tilgjengelighetserklæring for naku.no

 

Ansvarlig redaktør:

Aud Elisabeth Witsø

Redaktør: 

Linda Barøy 

 

 

NAKU ligger under Fakultet for medisin og helsevitenskap ved Institutt for psykisk helse ved NTNU og er finansiert via Helsedirektoratet.

© 2025 NAKU