Kunnskapsbanken

Musikk
Musikk er noe de fleste har glede av. Å lytte til musikk kan gi store opplevelser. Mange som selv ikke har mulighet for å selv å synge eller spille, kan ha stor glede av musikk. Musikk er noe vi kan ha felles, selv med ulikt funksjonsnivå. Noen kan spille, andre synge og noen har mest glede av å høre på. Link til en egen side om musikk.

Teater 
Teater kan ha mange ulike funksjoner. Det å spille teater er i seg selv en verdi, men gjennom valg av repertoar kan teateret også bli en stemme for personer med utviklingshemming hvor man kan si noe om sin egen situasjon og sette politiske spørsmål på dagsordenen. Dissimilisbevegelsen har vært et viktig referansepunkt, men det har etterhvert også blitt dannet mange andre teatertilbud. Link til en egen side om teater.

Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet kan omhandle alt fra å gå tur til olympisk deltakelse. Å være i noenlunde god fysisk form er viktig for velværet til de fleste. For mange med utviklingshemming kan det være vanskelig å delta i det ordinære idrettstilbudet, og resultatet kan bli uønsket passivitet. For andre igjen kan deltakelse i idrett ført til olympiske medaljer.  Link til en egen side som omhandler fysisk aktivitet. 

Billedkunst
Trastad samlinger ved Sør-Troms museum har etablert eget galleri for presentasjon av kunst skapt av personer med utviklingshemming. De arbeider også med å kartlegge historie knyttet til kunst skapt av utviklingshemmede. Målsettingen er at utviklingshemmede skal få lik tilgang til å uttrykke seg gjennom kunstneriske uttrykksformer som andre, og få mulighet for faglig opplæring. Herleik Kristiansen og Torstein Nilsen, er de to eneste utviklingshemmede som til nå har fått kunstnerstatus i Norge.
Herleik Kristiansen er både grafiker og keramiker. I desember 2015 kom boka Outsideren Herleik Kristiansens kunst, forfattet av boka er Gunnar Danbolt. 

Audgunn Vilhelmsen arbeider i feltet Rå kunst. Hun har i 2012 blitt antatt til Sørlandsutstillingen med et bilde hun har kalt "Eventyrskogen med engler".  Hun har også fått en utstilling på Galleri Lista Fyr, og det er i denne anledning utarbeidet en brosjyre med informasjon om Audgunn Vilhelmsen og hennes kunst.. I 2019 utga Audgunn Vilhelmsen boka sjå!, der Anne Zooey Lind har laget dikt til Vilhelmsen sine bilder. En kunstform møter en annen. 

I 2009-2010 presenterte Trondheim Kunstmuseum DE-VE-LO-PE - en kollektivutstilling i samtidskunst der 9 personer med utviklingshemming var involvert. Les mer om DE-VE-LO-PE på våre nettsider. 

Andre billedkunstlinker:
Gaia museum
Interact Center 
My Perspective  - en fotoutstilling med bilder av / tatt av personer som har Downs Syndrom

Litteratur
Det er mange som har skrevet om annerledes mennesker, mennesker som ikke har passet inn i normalbetegnelsene. Olav Vesaas og Fjodor Dostojevskij er to kjente forfattere som har gjort det. To blant mange. Temple Grandin, diagnostisert med autisme, er en dame som har overrasket mange med sine bøker.
Men det skrevne ordet har i mindre grad vært utviklingshemmedes eget uttrykksmiddel. Det å skrive har for mange vært vanskelig, og man har kanskje heller ikke fått tilstrekkelig med hjelp til å uttrykke seg skriftlig. Men det finnes eksempler på at personer med utviklingshemming også kan formidle gjennom å skrive. Både Hanne Mathiassen, Gjermund Jenseg og Marte Wexelsen Goksøyr har bidratt med dikt og prosa i boka Selvbestemmelse. Egne og andres valg og verdier. 

Marte Wexelsen Goksøyr har gitt ut boka "Jeg vil leve" (2012). Hun forteller her hvordan hun opplever det å ha Downs syndrom i dagens samfunn. Hun tar blant annet opp temaer som inkludering, arbeidsliv og abort ved påvist Downs syndrom. Hun har blant annet intervjuet Jens Stoltenberg, Fabian Stang og sine egne foreldre.

Hanne Mathiassen har gitt ut «En bok om livet», som har blitt til konserten «Sanger om livet».

Leser søker bok er en allianse som jobber for at alle skal ha tilgang til litteratur. De sørger for at det blir laga tilrettelagte bøker ved å gi støtte til forfattere, illustratører og foreleggere. De gir ut en årlig katalog med Bok til alle, og har en egen nettside med søk etter tilrettelagte bøker.  De har tips til litteratur til høytlesning for personer med utviklingshemming. 

Leseombud er en ordning som lenge har eksistert i Sverige. Et leserombud er en person som innenfor arbeidet sitt sørger for regelmessig lesestunder med høytlesning. Ta kontakt med ditt lokale bibliotek eller helseavdelinga i kommunen hvis du lurer på om det er leseombudsordning i din kommune.