Hopp til hovedinnhold
Hjem
Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming

Søkeskjema

  • Om utviklingshemming
  • Kunnskapsbanken
  • Om NAKU
  • Aktuelt
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Hjem
  • >
  • Kunnskapsbanken
  • >
  • Aktivitetsområder: Fysisk aktivitet

Kunnskapsbanken

Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til tjenester for personer med utviklingshemming.

  • Tips! Start med å lese artikkelen Om utviklingshemming
Se sektorer

Søkeskjema

  • Arbeid og aktivitet
    • Ordinært arbeid
    • Dagsenter
    • Arbeidsrettede tiltak
    • > Se alle artikler
  • Pårørende og familie
    • Foreldre
    • Søsken
    • Foreldre med utviklingshemming
    • > Se alle artikler
  • Helse og omsorg
    • Rus
    • Habilitering
    • BPA
    • Psykisk helse
    • Helse
    • Ernæring
    • Seksualitet
    • Legemidler
    • Aldring
    • Samhandling
    • > Se alle artikler
  • Hjem og miljø
    • Boformer
    • Universell utforming
    • > Se alle artikler
  • Kultur og fritid
    • Aktivitetsområder
    • Støttekontakt
    • > Se alle artikler
  • Oppvekst og utdanning
    • Barnehage
    • Grunnskole
    • SFO
    • Videregående opplæring
    • Voksenopplæring
    • > Se alle artikler
  • Tema og fagområde
    • CRPD
    • Diagnose
    • Kriminalitet
    • Kommunikasjon
    • Minoritetsbakgrunn
    • Selvbestemmelse
    • Tvang og makt
    • Livssyn
    • Identitet
    • > Se alle artikler
19. februar 2019 - Kultur og fritid > Aktivitetsområder

Aktivitetsområder: Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan omhandle alt fra å gå tur til olympisk deltakelse. Å være i noenlunde god fysisk form er viktig for velværet til de fleste. For mange med personer med utviklingshemming kan det være vanskelig å delta i det ordinære idrettstilbudet, og resultatet kan bli uønsket passivitet. For andre igjen kan deltakelse i idrett ført til olympiske medaljer. 

Bilde av forsiden på rapport om habilitering av barn

Fysisk aktivitet
I Norge har særlig helsesportsentrene på Beitostølen og Valnesfjord bidratt til å utvikle metoder og spennende innfallsvinkler for fysisk aktivitet, også om man er funksjonshemmet. Det samme gjelder Norges Idrettshøgskole hvor man både driver forskning og kursvirksomhet.

Norges Idrettsforbund har en nasjonal side om idrett for funksjonshemmede. Der finner du nyttig informasjon om blant annet aktivitetshjelpemidler, klassifisering, aktivitetsmateriell og linker til andre nyttige sider. 
Les også artikkelen i kunnskapsbanken, organisert idrett for personer med utviklingshemming
 
Dans
En stor del av landets befolkning har fritidsaktiviteter innenfor musikk, dans, teater eller annen skapende virksomhet. Dette gjelder også for personer med utviklingshemming. Å synge, spille et instrument, danse på fest eller for trimmens skyld, være med i teater- eller revylag eller tegne og male, er kilder for både rekreasjon og kommunikasjon. Det er populært å treffe andre på dansegulvet, det arrangeres dansegallaer som er viktige sosiale arenaer ved siden av at man får gleden av å anvende dansefoten. Dans har alltid vært en viktig komponent i sosiale sammenhenger. Men dans kan også utøves på profesjonelt nivå og som terapi. Også for den som sitter i rullestol er dans en fin måte å bevege seg etter musikk på. Norges Danseforbund oppfordrer på sine hjemmesider sine forbund om å arrangere kurs for personer med utviklingshemming. Det finnes også andre danseskoler som arrangerer kurs i dans for denne gruppen spesielt.
Lenke til Norges Danseforbund.
 
Ski
Norges Skiforbund har en egen side om ski for funksjonshemmede, og de har informasjonsside om utviklingshemmede. De ønsker å tilrettelegge for bedre skiaktiviteter for utviklingshemmede, både i langrenn og alpint. De påpeker at det er viktig at aktiviteten forankres lokalt i den enkelte klubb for den jevne ukentlige treningen. Forbundet sentralt ønsker å invitere til to landsdekkende samlinger i året, barmark og snø. Dette for å skape et miljø, bli bedre kjent og få inspirasjon og motivasjon til å være aktiv i lokalmiljøet. De viser til en aktivitetsbank for tips om øvelser til trening. 
 
Fotball
"Ekte fotballkjærlighet er ikke forbeholdt funksjonsfriske. Den brennende fotballinteressen som driver mange til å spille fotball, se fotball, drømme om fotball, er den samme for utviklingshemmede som for andre." Sitatet er hentet fra Norges Fotballforbunds rapport om fotball for utviklingshemmede som de har kalt "En øy av mestring i et hav av motgang". 
Boka "Gull verdt - En fortelling om livsglede og menneskeverd" handler om fotballaget Flatås Lions som består av utviklingshemmede spillere. I boka, som er skrevet av fotballagets trener Helge Gudmundsen, kan vi lese om både spillerne og deres foreldre, treningshverdager og turneringer, og om latter, gråt, glede og frustrasjoner. NRK har sendt en dokumentar om fotballaget med tittel "Løvene fra Flatåsen".  Lenke til dokumentaren finner du her 
 
Andre lenker
VIVIL Lekene er et landsomfattende idrettsarrangement for utviklingshemmede, og ble arangert for første gang i 1980. Lekene går av stabelen i månedsskifte mai/juni hvert år på Nadderud Stadion i Bærum. 
 
Den Norske Turistforening ønsker at flere personer med funksjonsnedsettelse skal kunne delta i friluftslivet. Friluftsliv tilrettelagt for utviklingshemmede er et aktivitetstilbudet innenfor satsingen DNT tilrettelagt og har mål om å skape en felles arena der utviklingshemmede, deres familier, venner og støtteapparat kan oppleve naturglede sammen. Les mer i kunnskapsbanken i nettartikkel, Turistforeningen med tilrettelagte turer. 
 
Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet har utarbeidet en eksempelsamling om å inkludere barn og unge med funksjonshemming i fritidsaktiviteter. Eksempelsamlingen heter "Grenselaus Fritid".
En stor del av landets befolkning har fritidsaktiviteter innenfor musikk, dans, teater eller annen skapende virksomhet. Dette gjelder også for personer med utviklingshemming. Å synge, spille et instrument, danse på fest eller for trimmens skyld, være med i teater- eller revylag eller tegne og male, er kilder for både rekreasjon og kommunikasjon. Det er populært å treffe andre på dansegulvet, det arrangeres dansegallaer som er viktige sosiale arenaer ved siden av at man får gleden av å anvende dansefoten. Dans har alltid vært en viktig komponent i sosiale sammenhenger. Men dans kan også utøves på profesjonelt nivå og som terapi. Også for den som sitter i rullestol er dans en fin måte å bevege seg etter musikk på. Norges Danseforbund oppfordrer på sine hjemmesider sine forbund om å arrangere kurs for personer med utviklingshemming.Det finnes også andre danseskoler som arrangerer kurs i dans for denne gruppen spesielt.
 
Link til Norges Danseforbund finner du her 
 

 

Del artikkelen:

Relaterte artikler

  • Støttekontakt
  • Aktivitetsområder: Musikk
  • Aktivitetsområder
  • Aktivitetshjelpemidler
  • Kultur og fritid
  • Kultur og fritid: Lovverk og statlige føringer

Opprett egen bruker

Med egen bruker kan du lagre artikler, lage leselister, sette opp veilednings- og opplæringsmapper som du kan dele med andre på «min side».


Opprett brukerLes mer om Min side

Nylig lagt til

17
jan

Aktivitetshjelpemidler

I denne artikkelen finner du informasjon om aktivitetshjelpemidler, og lenker til nyttige nettsider. 

Les mer
10
jan

Kultur og fritid

Det er et mål å skape vilkår for at alle skal kunne ta del i et levende og mangfoldig kulturliv. Dette ut fra en overbevisning om at kunst, kultur og fritid er en viktig del av velferdssamfunnet vårt [...]

Les mer
10
jan

Kultur og fritid: Lovverk og statlige føringer

Regjeringens mål er å skape vilkår for at hele samfunnet skal kunne ta del i et levende og mangfoldig kulturliv. Mennesker med nedsatt funksjonsevne må sikres de samme muligheter som andre til å [...]

Les mer

NAKU

Nasjonalt kompetansemiljø om

utviklingshemming

Olav Kyrres gate 9,

7491 Trondheim Se kart

Telefon: 73 55 93 10

kontakt@naku.no

Følg oss på Facebook

English info

Personvern

Cookies

 

Ansvarlig redaktør:

Karl Elling Ellingsen

Redaktør:

Kim Berge

 

NAKU ligger adminstrativt under NTNU

og er finansiert via Helsedirektoratet.

© 2021 NAKU