Illustrasjon: Aleksander Bro Arntsen

Sykling for alle
Det finnes mange typer sykler som kan tilpasses hver enkelt person. I teksten under vises det til ulike eksempler, og teksten er hentet fra NAVs nettside, Valg av sykkel. 

Sykkelfront med hjelpemotor
Sykkelfront med hjelpemotor monteres på personen sin manuelle rullestol, her er det også mulighet for gir. Barn, ungdom og voksne som har nedsatt eller ingen funksjon i bena kan bruke denne sykkelen, og man kan også ha nedsatt armfunksjon, styrke og utholdenhet. Sykkelfront sørger for at du ikke får slitasje på armer og skuldre ved at du bruker motor istedenfor fysisk kraft. Den er lite plasskrevende, og selve fronten av drivhjulet hever personen sin manuelle rullestol, slik at svinghjulene ikke har kontakt med underlaget.

Se sykkelfronter i Hjelpemiddeldatabasen.

Tohjulssykkel med gir og hjelpemotor
Denne typen sykkel gis til barn fra skolealder og ungdom under 18 år som kan sykle på tohjulssykkel. Et krav for å få motor er nedsatt styrke i beina og/eller utholdenheten. Lavt trinn bidrar til at personen lett kan sette seg på sykkelen. Man har mulighet til å sette ned standardfarten slik at man kan øve seg.

Se tohjulssykler med gir og hjelpemotor i Hjelpemiddeldatabasen. Bilde er hentet fra Hjelpemiddeldatabasen. 

Tohjulssykkel med gir uten hjelpemotor
Denne type sykkel kan bli innvilget til barn og ungdom som har nedsatt eller tapt arm/håndfunksjon på en eller begge sider av kroppen, og/eller har nedsatt kraft eller stabilitet. Her kan man bruke alternative bremser, for eksempel knebrems. Andre tilpasninger kan være behov for annen type styring og/eller grep/håndtak, samt støtte av overkroppen.

Trehjulssykler med og uten hjelpemotor
Denne sykkelen kan benyttes ved nedsatt balanse, sittestabilitet, koordinasjon, styrke og utholdenhet. Er det vanskelig å bruke støttehjul ved en vanlig sykkel, kan trehjulsykkelen være et fint alternativ. Det er en mulighet å sitte eller ligge i sykkelen, og eventuelt bruke hånddrift eller fotdrift, men også girsystem. Man kan sette på hjelpemotor om det er behov for det.

Tandemsykkel med hjelpemotor
Ved denne sykkelen kan man velge mellom 2 hjul og 3 hjul, samt om ledsager sitter foran eller bak på sykkelen. Andre faktorer som har betydning for valg av tandemsykkel er personen sin høyde, vekt og sittestabilitet. Det finnes også parallellsykler hvor ledsager kan sitte ved siden av vedkommende. Der kan man blant annet ha jevnlig kontakt på grunn av kognitive årsaker.    

Trehjulssykkel med to sitteplasser og hjelpemotor (sykkel med rullestolfront)
Ved trehjulssykkel med to sitteplasser og hjelpemotor sitter personen foran i et eget sete uten pedaler, og ledsager sitter ved siden av og styrer. Det er viktig at personen sitter godt sikret og at setet har gode støttemuligheter.

Regler for tilrettelagt sykkel
NAV informerer om hvem som kan få sykkel og om hvordan gå frem for å få hjelpemiddelet på nettsiden Sykkel.  I teksten under viser vi til denne informasjonen. 

Barn og unge under 26 år
Man kan få spesialtilpasset sykkel av NAV Hjelpemiddelsentral om man er under 26 år, og har en varig funksjonsnedsettelse som gjør at det ikke er mulig å bruke vanlig sykkel.

Med tanke på EL-sykkel så er dette blitt så vanlig, at det ikke kan bli dekket som et hjelpemiddel, men det finnes unntak. Er du under 18 år, og ikke kan bruke manuell sykkel på grunn av en varig funksjonsnedsettelse, kan el-sykkel bli innvilget. I tillegg kan et kriterium være at om hjelpemotor er det som skal til for at vedkommende kan sykle på tohjulsykkel, kan el-sykkel derfor være et alternativ.

Voksne, over 26 år. 
Hvis du trenger sykkel for å drive fysisk aktivitet og er over 26 år, er det mulig å søke NAV om spesialsykkel gjennom en ordning for aktivitetshjelpemidler til personer over 26 år.

Ønsker du derimot et forflytningshjelpemiddel i dagliglivet og ønsker spesialsykkel i stedet for rullestol, er det mulig å lese mer om det i vedlegg 7 til folketrygdlovens §10-7.

Les mer i kunnskapsbanken i artikkel med tittel, Aktivitetshjelpemidler.

I filmen under er sykkel en av aktivitetshjelpemidlene som testes ut ved Valnesfjord Helsesportssenter.