Hopp til hovedinnhold
Hjem Hjem

Søkeskjema

  • Om utviklingshemming
  • Kunnskapsbanken
  • Om NAKU
  • Aktuelt
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Hjem
  • >
  • Kunnskapsbanken
  • >
  • Universell utforming for aktive og sosiale liv

Kunnskapsbanken

Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til tjenester for personer med utviklingshemming.

  • Tips! Start med å lese artikkelen Om utviklingshemming
Se sektorer

Søkeskjema

  • Arbeid og aktivitet
    • Ordinært arbeid
    • Dagsenter
    • Arbeidsmarkedstiltak
    • > Se alle artikler
  • Pårørende og familie
    • Foreldre
    • Søsken
    • Foreldre med kognitive vansker
    • > Se alle artikler
  • Helse og omsorg
    • Rus
    • Habilitering
    • BPA
    • Psykisk helse
    • Helse
    • Ernæring
    • Seksualitet
    • Legemidler
    • Aldring
    • > Se alle artikler
  • Hjem og miljø
    • Boformer
    • Universell utforming
    • Velferdsteknologi
    • > Se alle artikler
  • Kultur og fritid
    • Aktivitetsområder
    • Støttekontakt
    • > Se alle artikler
  • Oppvekst og utdanning
    • Barnehage
    • Grunnskole
    • SFO
    • Videregående opplæring
    • Voksenopplæring
    • > Se alle artikler
  • Tema og fagområde
    • CRPD
    • Selvbestemmelse
    • Miljøterapi
    • Diagnose
    • Kriminalitet
    • Kommunikasjon
    • Minoritetsbakgrunn
    • Tvang og makt
    • Livssyn
    • Ledelse og organisering
    • > Se alle artikler
Universell utforming > Kultur og fritid

Universell utforming for aktive og sosiale liv

Universelt utformede parker legger til rette for at flere, uavhengig av funksjonsnivå, kan være aktive og sosiale i nærmiljøet. Flere ønsker å bo i byen, og med universelt utformede parker kan flere benytte seg av disse, i tillegg vil muligheten til å være ute påvirke folkehelsa positivt både psykisk og fysisk. Personer med utviklingshemming fortjener å leve fullverdige liv, og målet med universelt utformede parker er å skape et inkluderende samfunn (Gamme & Hellevang, 2024) 

Skrevet av: Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU)
28. oktober 2024. Sist oppdatert: 31. oktober 2024

Illustrasjon av person bak et gjerde som titter over. Copyright Aleksander Bro ArntsenIllustrasjon: Aleksander Bro Arntsen

For å legge til rette for aktive og sosiale liv i friluft vil det være vesentlig med gode turveier i nærheten av der folk bor, og enkel adkomst til sjø og vannveier for eksempel. Muligheten til å ha et friluftsliv kan bidra til økt aktivitetsnivå, bedre folkehelse og livskvalitet (Gamme & Hellevang, 2024).  Les mer om turområder med universell utforming i hefte utformet av KS. 

-Mange tror dette med universell utforming og tilpassing er dyrt. Men har du det med inn i planleggingen fra dag én, blir det ikke dyrere, men mye bedre for alle. Jeg pleier å si at å flytte en strek på en tegning, kontra å flytte en vegg når du har bygget, det er en ganske stor forskjell, sier eiendomsforvalter i Gjøvik kommune, Erik Månum. 

I Norge baserer vi forståelsen av universell utforming på en amerikansk definisjon og syv prinsipper fra 1997 (Gamme & Hellevang, 2024). Norske lover og forskrifter har helt konkrete krav til universell utforming, og de syv prinsippene gir en god pekepinn for alle som jobber med utforming. Les mer om parker med universell utforming i hefte fra KS. 

Syv prinsipper for universell utforming 

  1. Like muligheter for bruk  Utformingen skal være brukbar og tilgjengelig for personer med ulike ferdigheter.
  2. Fleksibel i bruk Utformingen skal tjene et vidt spekter av individuelle preferanser og ferdigheter 
  3. Enkel og intuitiv i bruk Utformingen skal være lett å forstå uten hensyn til brukerens erfaring, kunnskap, språkferdigheter eller konsentrasjonsnivå. 
  4. Forståelig informasjon Utformingen skal kommunisere nødvendig informasjon til brukeren på en effektiv måte, uavhengig av forhold knyttet til omgivelsene eller brukerens sensoriske ferdigheter.
  5. Toleranse for feil Utformingen skal minimalisere farer og skader som kan gi ugunstige konsekvenser, eller minimalisere utilsiktede handlinger.  
  6. Lav fysisk anstrengelse Utformingen skal kunne brukes effektivt og bekvemt med et minimum av besvær. 
  7. Størrelse og plass for tilgang og bruk Hensiktsmessig størrelse og plass skal muliggjøre tilgang, rekkevidde, betjening og bruk, uavhengig av brukerens kroppsstørrelse, kroppsstilling eller mobilitet. 

Parker fremmer folkehelse 
Universelt utformede parker legger til rette for at flere kan være aktive og sosiale i nærmiljøet, og kan gi positiv effekt for både den psykiske og fysiske folkehelsa (Gamme & Hellevang, 2024).  

Et eksempel på universell utforming er trinnfrie karuseller innenfor lekeområdet for barn og voksen, uavhengig av funksjonsnivå. Klatrestrekket kan ligge lavt ned på bakken. Andre måter å legge til rette for at flere kan bruke lekeområdene inne på parkområdet, er at de ulike lekeapparatene har ulik høyde, slik at man kan justere opp og ned. Det samme gjelder tilgjengelighet til de ulike apparatene.  

Andre punkter som kan være vesentlige ved parker er finere grus for ankomst med rullestol eller rullator, som kan gi et fastere underlag. Tydelig markeringer, oversiktlig skilting, åpningsmekanismer ved porter etc. HC-parkering, toalettfasiliteter- slik som tilgjengelighet og kontaktløs åpning.  

Universell utforming er en kompleks oppgave, fra å tenke at tilgjengelighet handler om å trille ut og inn av et anlegg / lave kanter, vil det være mer utfordrende å finne ut av hvordan man kan skape integrering på tvers av fysiske forutsetninger, brukermedvirkning kan være en god måte å tenke nytt.  

Friluftsliv for alle 
Tilgjengelighet for alle gjennom universell utforming er et sentralt prinsipp for å nå viktige grupper, og skal tilstrebes der det er hensiktsmessig og der det ikke er negativt for naturverdier og opplevelseskvaliteter. 

-Om friluftsliv, fra regjeringens handlingsplan “Bærekraft og likeverd – et universelt utformet Norge 2021 – 2025" 

Universelt utformede tilbud knyttet til friluftsliv kan være nok plass til rullestolen på bussen eller annen transport. Støttemur som er utformet som et amfi, slik at man kan gå flatt eller trille lengre strekninger. God merking av info og høyttalere som informerer om neste stopp for eksempel. Rekkverk langs gå-stier eller benker (Gamme & Hellevang, 2024). Muligheten til å ferdes både ved sjø og skog er vesentlig, og vedlikehold av anlegg etc vil være alfa og omega. Tilrettelagte gangveier, gjerder og rekkverk, men også benker med armlener plassert med jevne mellomrom vil være eksempler på tilrettelegging.  

Flere plasser i Norge kan man oppleve ulike baner utformet som en turvei, der det er trygt å ferdes, og som passer for gående, syklende og alle andre på og med hjul. Ulike ramper som gjør det mulig å komme seg til vannkanten uten å krysse sand, eller fra grusvei og over myr, gjør det mulig å bruke hele naturen og ikke bare en del. Kontraster ved gress og ulendt terreng gjør det mulig å skille tilrettelagte turstier. Trekonstruksjon som kan demonteres uten å lage sår i naturen vil være hensiktsmessig for å bevare naturen lengst mulig.  

Heftene "Parker" og "Turområder" kan bestilles gratis fra ordre@lupro.no 

Les mer om universell utforming i heftene:  “Aktiv i nærmiljøet” (2021), “Vill natur for alle”, (2021) og “Tur for alle”, (2023) fra KS.  


----------------
Noe av teksten er hentet fra heftene parker og turområder. 

Referanser

Gamme, A. & Hellevang, C. (2024). Parker. Universell utforming for aktive og sosiale liv. UUhefteParker.pdf (ks.no) 

Gamme, A. & Hellevang, C. (2024). Turområder. Universell utforming for aktive og sosiale liv. UUhefteTuromraader.pdf (ks.no) 

Slik refererer du til dette innholdet
Nasjonalt kompetansemiljø om utviklingshemming (NAKU) (2024) "Universell utforming for aktive og sosiale liv " [nettdokument]. Trondheim: NAKU (sist faglig oppdatert 31. oktober 2024, lest 11. mai 2025). Tilgjengelig fra https://naku.no/kunnskapsbanken/universell-utforming-aktive-og-sosiale-liv
Del artikkelen:

Relaterte artikler

  • Inkludering av personer med utviklingshemming i amatørkulturlivet
  • Tilrettelagt sykkel som aktivitet
  • Hvordan oppmuntre personer med utviklingshemming til økt fysisk aktivitet?
  • Paradans
  • Om Paraidrettssenteret i Trøndelag
  • Bilstønad

Opprett egen bruker

Med egen bruker kan du lagre artikler, lage leselister, sette opp veilednings- og opplæringsmapper som du kan dele med andre på «min side».


Opprett brukerLes mer om Min side

Nylig lagt til

7
feb

Inkludering av personer med utviklingshemming i amatørkulturlivet

Amatørkulturrådet i Bergen har i samarbeid med Bergen kommune utgitt en guide som fokuserer på inkludering av personer med utviklingshemming i det frivillige og amatørbaserte kulturlivet. Denne [...]

Les mer
28
nov

Tilrettelagt sykkel som aktivitet

Sykkel kan være en god arena for fysisk aktivitet for alle mennesker, samtidig kan det å sykle være en utfordring for noen personer med utviklingshemming. Informasjon om aktivitetshjelpemidler kan [...]

Les mer
7
okt

Hvordan oppmuntre personer med utviklingshemming til økt fysisk aktivitet?

Deltakelse i fysisk aktivitet er viktig, også for personer med utviklingshemming. Mange har mye stillesittende atferd og vil kunne få store helsegevinster av å delta mer i daglig fysisk aktivitet. [...]

Les mer

NAKU

Nasjonalt kompetansemiljø om

utviklingshemming

Olav Kyrres gate 9,

7491 Trondheim Se kart

Telefon: 73 55 93 10

kontakt@naku.no

Følg oss på Facebook

English info

Personvern

Cookies

Tilgjengelighetserklæring for naku.no

 

Ansvarlig redaktør:

Aud Elisabeth Witsø

Redaktør: 

Linda Barøy 

 

 

NAKU ligger under Fakultet for medisin og helsevitenskap ved Institutt for psykisk helse ved NTNU og er finansiert via Helsedirektoratet.

© 2025 NAKU